Meditationsforløb

Meditation – et blidt forløb mod mere indre ro og balance.

Torsdage kl. 17.00-18.30 den 9. april – 16. april – 23. april – 30.april – 7. maj – 21.maj.

Dette meditationsforløb er for dig, der længes efter mere ro i hverdagen, bedre kontakt til dig selv og konkrete redskaber til at håndtere stress, tankemylder og uro.

Over 6 gange guides du trygt gennem forskellige meditationer, der gradvist opbygger din evne til nærvær og indre stabilitet. Forløbet foregår i en lille, støttende gruppe, hvor vi mediterer sammen.

Mange oplever, at et fællesskab gør det lettere at fastholde en meditationspraksis og skaber både motivation, tryghed og fordybelse.

Forløbet kræver ingen forudgående erfaring – og du kan deltage både som øvet og nybegynder.
Se mere på: https://hjertevej.dk/workshop/

Der er 15 pladser. Din plads er sikret, når du har overført beløbet.
Tilmelding er bindende, men du er velkommen til at give pladsen videre, hvis du bliver forhindret.