Lukket arrangement

Yogahold med fokus på ro, smidighed og komme ned i kroppen. Tilmelding på https://www.yogamedmette.dk Hold 1: Mandag kl. 16:30 - 17:45 Hold 2: Mandag kl. 18:15 - 19:30 Udstyr: Medbring en yogamåtte og et tæppe.

Klassisk Hatha yoga med et tvist. Vi bruger bl.a. foamruller, bindevævsbolde og yogabånd. Fokus på bevægelighed, ro på nervesystemet og åndedrættet. Pernille er din certificerede yogalærer og åndedrætsterapeut med mere end 11 års undervisningserfaring. Tilmelding til  jwpg@hotmail.com - Pernille Møllgaard - Pinjelunden yoga Hold tirsdage kl. 08.30-10.00 kl. 17.00-18.30 og kl. 18.45-20.15. Alle kan deltage og […]

Fascial Flow undervisning. Det foregår Bjælkeloftet med indgang fra baggården. Du behøver ikke være smidig eller i god form for at være med til Fascial Flow®. Du skal blot møde op i behageligt tøj, du kan bevæge dig i, medbringe en yoga måtte og et tæppe. Jeg medbringer øvrige redskaber, som vi skal bruge, bolde […]

Mere info følger.

Bestyrelsesmøde

Yoga hold med LOF Holbæk-Lejre som arrangør. Tilmelding via LOF – https://lofholbaek.dk/ Hold kl. 16.45 – 18.30. Hold kl. 18.45 – 20.30.