Træning med Svedkonceptet (2026 aft)
SalenAftenhold kl.19:30-21. Mere information følger.
Aftenhold kl.19:30-21. Mere information følger.
Klassisk Hatha yoga med et tvist. Vi bruger bl.a. foamruller, bindevævsbolde og yogabånd. Fokus på bevægelighed, ro på nervesystemet og åndedrættet. Pernille er din certificerede yogalærer og åndedrætsterapeut med mere end 11 års undervisningserfaring. Tilmelding til jwpg@hotmail.com - Pernille Møllgaard - Pinjelunden yoga Hold tirsdage kl. 08.30-10.00 kl. 17.00-18.30 og kl. 18.45-20.15. Alle kan deltage og […]
Møde ml. Domus Felix - Hvalsø Kulturhus
Fascial Flow undervisning. Det foregår Bjælkeloftet med indgang fra baggården. Du behøver ikke være smidig eller i god form for at være med til Fascial Flow®. Du skal blot møde op i behageligt tøj, du kan bevæge dig i, medbringe en yoga måtte og et tæppe. Jeg medbringer øvrige redskaber, som vi skal bruge, bolde […]
Medlemsmøde
Koncert med ME AND MARIA Kom med til en stemningsfuld koncert d. 5.juni og hør duoens smukke dansksprogede sange. ME AND MARIA har rørt mange med deres musik, som bl.a. er blevet fremhævet i Go' morgen Danmark, DR1, Jyllands-Posten, Information, Familie Journal og Hendes Verden. Glæd dig til en koncert fyldt med varme, ro og […]
Mød Michelle Knappmann og hør om hendes udvikling som eliteparacyklist. Arrangementet fremviser paracykling for både personer med handicap og den brede offentlighed i lokalområdet, og støtter samtidig en indsamling til en ny håndcykel, der er afgørende for Michelle Knappmanns fortsatte udvikling som eliteparacyklist. Der vil være et ’prøv-en-håndcykel’-område med vejledning fra Dansk Håndcykelklub, samt en […]
Denne workshop er til dig, der vil mærke kroppen indefra. Vi skaber et rum, hvor du kan lytte til kroppens egne rytmer. Der findes steder i kroppen, som sjældent får vores fulde opmærksomhed – selvom de påvirker os hver eneste dag. Psoas er et af de steder: en dybtliggende kernemuskel, der forbinder din rygsøjle med […]
Kom godt fra start uanset udgangspunkt. Du ved det godt: styrketræning er guld værd – særligt når du er 35+, har børn, job, pendling og ikke tid til at spilde tid. Men hvem har lige overskud til at nørde teknik og planlægge progression selv? Derfor har jeg gjort det nemt for dig: Du møder bare […]
Yoga hold med LOF Holbæk-Lejre som arrangør. Tilmelding via LOF – https://lofholbaek.dk/ Hold kl. kl. 8.30 – 10.00. Hold kl. 10.15 – 11.30. Hold kl. 11.30 - 13.30 I perioden 5.jan. - 18.maj hold fra : 15:30-17. Fra 1.juni - 29.juni (Sommerkursus) OBS fra mandag d.1.juni - 29.juni ingen yoga fra kl. 13.45-15.15 og 15.30-17.00