Mød Michelle Knappmann og hør om hendes udvikling som eliteparacyklist. Arrangementet fremviser paracykling for både personer med handicap og den brede offentlighed i lokalområdet, og støtter samtidig en indsamling til […]
Denne workshop er til dig, der vil mærke kroppen indefra. Vi skaber et rum, hvor du kan lytte til kroppens egne rytmer. Der findes steder i kroppen, som sjældent får […]
Kom godt fra start uanset udgangspunkt. Du ved det godt: styrketræning er guld værd – særligt når du er 35+, har børn, job, pendling og ikke tid til at spilde […]
Yoga hold med LOF Holbæk-Lejre som arrangør. Tilmelding via LOF – https://lofholbaek.dk/ Hold kl. kl. 8.30 – 10.00. Hold kl. 10.15 – 11.30. Hold kl. 11.30 - 13.30 I perioden 5.jan. […]
Yogahold med fokus på ro, smidighed og komme ned i kroppen. Tilmelding på https://www.yogamedmette.dk Hold 1: Mandag kl. 16:30 - 17:45 Hold 2: Mandag kl. 18:15 - 19:30 Udstyr: Medbring en yogamåtte […]
Aftenhold kl.19:30-21. Mere information følger.
Klassisk Hatha yoga med et tvist. Vi bruger bl.a. foamruller, bindevævsbolde og yogabånd. Fokus på bevægelighed, ro på nervesystemet og åndedrættet. Pernille er din certificerede yogalærer og åndedrætsterapeut med mere […]
Fascial Flow undervisning. Det foregår Bjælkeloftet med indgang fra baggården. Du behøver ikke være smidig eller i god form for at være med til Fascial Flow®. Du skal blot møde […]
Temadag
Hvad vil det sige at være alenefødt tvilling, og hvordan kan det påvirke os? Mindst 1 ud af 10 er født som alenefødte tvillinger, ofte uden at vide det. Er […]